Quantcast
Channel: What's for dessert?
Viewing all 209 articles
Browse latest View live

Bez glutena: Kruh i focaccina

$
0
0

Kako ni inače ne jedem često kruh, ne mogu reći da mi je falio na bezglutenskoj prehrani. Falila mi je samo njegova tekstura, njegova korica. Isprobala sam neke kupovne bezglutenske verzije i pronašla trajni kruh koji sam koristila za sendviče za planinarenje. Znala sam da će biti problema kad krene sezona maneštra, jer obožavam toćati kruh. Vjetrovit dan donio je za ručak fažol na padelu, a tako se nametnula i potreba da ispečem svoj prvi bezglutenski kruh.


  • 500 g bezglutenskog brašna za kruh (koristila sam Coop Bene si, preparato per pane, pizza, pasta e dolci)
  • 25 g svježeg kvasca
  • prstohvat šećera
  • 500 g mlake vode
  • 50 g maslinovog ulja
  • 12 g soli
Kvasac razmrvite u 50 ml mlake vode i dodajte šećer. Pustite na toplom da se kvasac digne. U zdjelu samostojećeg miksera stavite brašno i sol pa dodajte maslinovo ulje, preostalu vodu i dignuti kvasac. Miksajte na srednjoj brzini otprilike 5 minuta dok ne dobijete homogenu smjesu. Smjesu prebacite u duguljasti kalup za kruh obložen papirom za pečenje (ispunite 3/4 kalupa). Pokrijte prijanjajućom folijom i pustite da se diže pola sata. Pecite 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C. Izvadite iz kalupa pa pecite još 5 minuta. Ispečeni kruh ohladite na rešetki i nemojte ga rezati dok se potpuno ne ohladi. 

Ostatak tijesta prebacite na lim obložen papirom za pečenje i oblikujte focaccinu. Pustite da se diže 45 minuta. Pecite 20 - 25 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C dok površina ne dobije lijepu boju. Focaccina nije dočekala fotografiranje. Željna teksture pravog kruha, pojela sam ju još toplu, premazanu maslinovim uljem i natrljanu češnjakom. Mljac! 


Ledene kriške s malinama i čokoladom

$
0
0
Maline i čokolada su odličan spoj. Kako sam se zaželjela hladnog deserta, odlučila sam ih spojiti u ovom jednostavnom receptu. Umjesto malina možete koristiti mješavinu šumskog voća, kupine ili borovnice.


  • 250 g malina
  • 250 g mascarponea
  • 400 ml slatkog vrhnja
  • 70 g šećera (količinu šećera prilagodite ukusu)
  • 1 žličica paste od vanilije (ili ekstrakta vanilije)
  • 100 g čoko kapljica (ili sitno sjeckane čokolade)



Slatko vrhnje izmiksajte u šlag. Maskarpone pomiješajte sa šećerom i pastom od vanilije. Dodajte slatko vrhnje i lagano miješajte dok se sastojci ne spoje. U smjesu dodajte 150 g malina i čoko kapljice. Četvrtasti duguljasti kalup obložite prijanjajućom folijom pa ulijte u njega smjesu. Pokrijte prijanjajućom folijom i stavite u zamrzivač na 3 - 4 sata ili preko noći. Prije posluživanja pustite da odstoji na sobnoj temperaturi 10ak minuta. Poslužite uz umak od malina, kojeg pripremite od preostalih malina. Kratko prokuhajte maline sa šećerom, propasirajte kroz sito te kuhajte do željene gustoće.



Bez glutena: Torta od palačinki

$
0
0
Moj najdraži obrok, doručak, otkako sam na bezglutenskoj prehrani je lišen svih onih slatkih obroka u kojima sam ranije uživala. Palačinke mi najviše nedostaju. Zamišljam ih tople, zapečene sa sirom, zatim pretrpane Nutellom i mljevenim orasima... Imala sam neke neuspjele eksperimente s kokosovim brašnom (kokoške su im se jako razveselile) pa sam posegnula za provjerenim receptom. Uz provjereni recept, tu je i Linolada kokos, deklarirana kao bezglutenski proizvod. Palačinke su pogodne za osobe koje su na LCHF prehrani, te ih u tom slučaju servirajte s tučenim slatkim vrhnjem i voćem.


  • 2 jaja
  • 100 ml slatkog vrhnja
  • 150 ml fino mljevenih badema (100 g badema, dva puta mljeveni i prosijani - grublji dio sam iskoristila za posip)
  • 1 žličica psyllium praška
  • malo praška za pecivo (na vrh noža)
  • 1 žličica paste od vanilije ili ekstrakta vanilije
  • maslac (za pečenje)
  • Linolada kokos, grubo mljeveni bademi, ribana čokolada (za serviranje)
Jaja pjenasto razmutite. Dodajte slatko vrhnje i ostale sastojke pa miješajte dok se smjesa ne poveže. Ostavite smjesu da malo odstoji, a za to vrijeme ugrijte tavu za palačinke i rastopite maslac. Palačinke pecite na zagrijanoj tavi - smjesu izlijte na sredinu, a ona će se sama lagano raširiti. Palačinke okrenite kad rub postane suh i još kratko pecite na drugoj strani. Od navedene količine sam dobila 10 palačinkica. 


Prijedlog za serviranje: Svaku palačinku premažite Linoladom kokos, pospite bademima i ribanom čokoladom i slažite jednu na drugu. 

Bez glutena: Rawr čokolade i brownies

$
0
0
Razveselila sam se pošiljci Rawr čokolada koje sam dobila za isprobavanje. Zbog intolerancije na gluten, moram paziti na skriveni gluten i izbjegavati namirnice koje mogu sadržavati tragove glutena. Čokolada je jedna od takvih namirnica. Ali s Rawr čokoladama sam sigurna. One su 100 % organske, bez glutena i pogodne za vegane, ne sadrže bojila i umjetne dodatke. Šareni omoti su napravljeni od recikliranog papira. Rawr čokolade možete kupiti u internet trgovini


Tamna čokolada s 80% kakaa je moj favorit među testiranim čokoladama. Uz kakao masu i kakao maslac, sadrži još i kokosov šećer, lucumu i vaniliju. Čokolade s velikim postotkom kakaa su obično gorke, što nije slučaj kod ove čokolade. Prirodni zaslađivači su odlično izbalansirani i sigurna sam da će se ova čokolada svidjeti onima koji izbjegavaju čokolade s velikim postotkom kakaa zbog njihove gorkosti. Savršena je za izradu pralina


Čokolada s okusom naranče donosi provjerenu kombinaciju okusa koji se odlično nadopunjuju. Čokolada je napravljena od minimalno 68% kakaa, te još sadrži rogač, kokosov šećer, lucumu, ulje naranče i vaniliju. Rastopljena će odlično poslužiti kao preljev za palačinke


Osvježavajući okus mentola u čokoladi s minimalno 68% kakaa svidjet će se svima koji vole kombinaciju čokolade i mentola, a mene je potaknuo da napravim brownies.



  • 280 g čokolade (kombinirala sam tamnu čokoladu i čokoladu s okusom mentola)
  • 60 g maslaca
  • 150 g kokosovog (ili običnog) šećera
  • 3 jaja
  • 2 žlice ekstrakta vanilije
  • 20 g kakaa
  • prstohvat soli

Čokoladu nasjeckajte na komadiće i otopite na pari. Dodajte maslac narezan na kockice i miješajte dok se maslac ne otopi. Izmiksajte jaja sa šećerom dok ne dobijete homogenu smjesu. Dodajte kakao i sol i kratko izmiksajte. Na kraju dodajte rastopljenu čokoladu s maslacem i miksajte dok se smjesa ne poveže. Smjesu izlijte u četvrtasti kalup dimenzija 20 x 20 cm obložen papirom za pečenje. Pecite 20 - 25 minuta u pećnici zagrijanoj na 175°C, tek toliko da se stisne sredina. Pustite da se kolač u potpunosti ohladi prije rezanja.


Bez glutena: Kolač od palente s narančom

$
0
0
Kad sam prvi put čula za kolač od palente, pomislila sam "pa tko bi to jeo?". Ni na kraj pameti mi nije bilo da bi takav kolač mogao biti ukusan. Tada još nisam bila prisiljena izbjegavati gluten i mogla sam jesti sve što sam poželjela pa tko bi pokraj svih onih divota izabrao palentu u desertu. Kolač od palente sam prvi put probala na jednoj prezentaciji bezglutenskih kolača, Naravno, od svih ponuđenih kolača, njega sam izabrala zadnjeg. Bila sam oduševljena, tako ukusan kolač nisam očekivala. Recept nisam uspjela nažicati pa sam u moru sličnih recepata povjerenje dala receptu kojeg je objavio Jamie Oliver.
 
 
Biskvit
  • 200 g maslaca sobne temperature
  • 200 g demerara šećera
  • 3 velika jaja
  • 1 žličica paste od vanilije
  • 200 g mljevenih badema
  • 100 g palente
  • ribana korica 2 naranče
  • 1 žličica praška za pecivo 
Omekšali maslac izmiksajte sa šećerom. Dodajte jedno po jedno jaje i pastu od vanilije. Pomiješajte mljevene bademe, palentu, koricu naranče i prašak za pecivo pa umiješajte u smjesu s jajima. Dobit ćete gustu smjesu koju rasporedite u kalup za tortu promjera 20 cm obložen papirom za pečenje. Pecite 35-45 minuta u pećnici zagrijanoj na 160°C dok površina ne dobije svijetlo smeđu boju (provjerite čačkalicom ako je biskvit pečen). Dok se biskvit peče, napravite sirup.

Sirup
  • 200 ml soka naračne (otprilike 2 veće naračne)
  • 100 g šećera
Sastojke za sirup kuhajte 10 minuta na srednje jakoj vatri pa pustiti da se ohladi. Kad se sirup ohladio, postupno ga prelijevajte, u nekoliko navrata, preko površine kolača (kolač će još uvijek biti topao) uz pomoć žlice. Pustite da se kolač sasvim ohladi prije rezanja. Poslužite uz grčki jogurt.



Bez glutena: Peciva za burgere

$
0
0
Bez glutena mogu, bez burgera ne. Od svih promjena koje mi je donijela bezglutenska prehrana, vjerojatno mi je nemogućnost odlaska u fast food najteže pala. Pojesti burger, onako s nogu, mi je bio veliki gušt. Spas sam pronašla u kupovnim bezglutenskim pecivima za burgere, a čak sam probala i bezglutenski burger u McDonaldsu (koji me je totalno razočarao). Ovog sam vikenda imala slobodnu subotu i poželjela sam burgere za ručak. Kako sam zaboravila kupiti peciva, morala sam ih sama zamijesiti.
 

Ne volim mijesiti bezglutensko tijesto. Ljepljivo je, teško se oblikuje, još uvijek mi je u glavi konzistencija glutenskog tijesta pa kad vidim ovo bezglutensko strahujem da će biti fijasko. Izbjegavam recepte s gotovim mješavinama, jer u receptima svi navode proizvođača pa ako nemaš istu mješavinu, omjeri sastojaka u mješavini nisu isti. Ali kad te sila natjera, stisneš zube i hrabro kreneš ...

 
  • 350 ml toplog mlijeka
  • 9 g suhog kvasca
  • prstohvat šećera
  • 370 g bezglutenskog brašna za dizana tijesta (koristila sam Schar Mix B)
  • 1 žličica soli
  • 30 g rastopljenog maslaca
  • 1 žlica jabučnog octa
  • 1 jaje
  • 1 bjelanjak
  • 1 žumanjak (za premazivanje)
  • sezam
 
Razmutite kvasac u 50 ml mlijeka uz dodatak šećera i pustite da odstoji 5 minuta. U zdjelu samostojećeg miksera stavite sve sastojke, dodajte dignuti kvasac i ostatak šećera pa miksajte na srednje jakoj brzini otprilike 5 minuta. Pobrašnite ruke pa tijesto oblikujte u kuglu. Stavite u pobrašnjenu ponudu, poklopite prijanjajućom folijom i pustite na toplom da se diže otprilike sat vremena. Dignuto tijesto premijesite, podijelite na četiri dijela i vlažnim rukama oblikujte peciva. Peciva stavite u lim obložen papirom za pečenje. Razmutite žumanjak sa malo vode pa premažite peciva i pospite sezamom.  Pecite 35-45 minuta u pećnici zagrijanoj na 175°C dok površina ne dobije lijepu boju. Peciva ohladite na rešetki.
 

 


Planinarenje - Dinara

$
0
0
Navikla sam se na komoditet koji nudi većina slovenskih planina - dom na vrhu ili u njegovoj neposrednoj blizini. Pojedeš nešto na žlicu, počastiš se pivom ili desertom. Kod nas su planinarski domovi rijetkost, što mi posebno predstavlja problem ljeti kad moram tegliti puno vode jer nemam gdje obnoviti zalihu. Zbog toga me je zabrinjavao odlazak na Dinaru. 

Kombi prijevoz do Badnja

Dinara je s vrhom Sinjal (1831 m/nv) najviša hrvatska planina i ovaj izlet nisam mogla propustiti. Nije me odvratila ni noćna vožnja autobusom do Knina, ni vruć i topao dan te hodanje po kamenjaru, moram se popeti na najviši vrh Hrvatske. Iskreno, nisam imala prevelika očekivanja - pustoš i kamenjar. Oooooo, kako sam se iznenadila. Dinara je prekrasna!

Po izlasku iz šume priroda je prekrasna

Naš pohod kreće od doma na Brezovcu. Po izlasku iz šume ostajemo zadivljeni ljepotom prirode. Sve je zeleno i prostrano, podsjeća me ne zemlju u kojoj žive Hobiti. Toplo je i nigdje na stazi nema hlada, ali ne smeta nam, uživamo u pogledu.

Sve je manje zelenila

Što se više penjemo sve je manje zelenila i ulazimo u vladavinu kamena. Putem smo vrlo oprezni, izbjegavamo susret s poskokom. Mada su nas ostali planinari upozoravali da su u našoj neposrednoj blizini vidjeli poskoka, mi smo se susreli samo s jednim i to na silasku. Zastali smo i promatrali ga kako napušta planinarsku staza i nestaje u travi.

Pogled s vrha na planinare koji pristižu

Što se više penjemo krajolik postaje sve suroviji, ulazimo u vladavinu kamenjara. Takvu sam Dinaru očekivala. Vruće je i već smo umorni, ali kao hipnotizirani hodamo dalje. Neopisiv je osjećaj biti na vrhu Hrvatske. 

Prekrasni vidici pri silasku

Silazak je oduzimao dah. Sve ono što je pri usponu ostajalo za našim leđima, sada se nudi kao na dlanu. Svako toliko zastanemo i uživamo u pogledu. Drago mi je da sam se popela na Dinaru. Zalihe vode i hrane iz ruksaka bile su mi dovoljne i nije mi nedostajao komoditet planinarskog doma.


Bez glutena: Bobanova torta

$
0
0
Ponekad je jednostavnost pripreme deserta presudan čimbenik prilikom odabira recepta.  Kada želim brzi desert kojeg mogu pojesti odmah, biram lava cake. Kada mi je potreban brzi desert za sljedeći dan, biram Bobanovu tortu. Naziv ovog recepta mi je oduvijek bio simpatičan, a za njega je zaslužan Zvone Boban koji je u ponudu svog restorana uvrstio ovu tortu.
 

  • 6 jaja
  • 120 g šećera
  • 120 g tamne čokolade
  • 2,5 g praška za pecivo
  • 1 žličica paste od vanilije
  • 400 g džema od borovnica
  • 400 g slatkog vrhnja + 2 žlice šećera
  • čokoladne strugotine (za dekoraciju)
Na pari rastopite sitno nasjeckanu čokoladu. Izmiksajte žumanjke sa praškom za pecivo pa umiješajte rastopljenu čokoladu. Bjelanjke uz dodatak šećera izmiksajte u čvrsti snijeg. U smjesu sa žumanjcima i čokoladom dodajte trećinu snijega od bjelanjaka pa miksajte dok se sastojci ne povežu. Preostali snijeg od bjelanjaka lagano umiješajte vilicom. Smjesu izlijte u kalup za tortu obložen papirom za pečenje. Pecite 30-35 minuta u pećnici zagrijanoj na 170°C. Izvadite iz pećnice i pustite da se ohladi. Tijekom hlađenja, biskvit će se spustiti, dok će rubovi ostati uzdignuti. Nastalu udubinu ispunite džemom od borovnica. Slatko vrhnje uz dodatak šećera izmiksajte u šlag pa premažite preko džema. Stavite u frižider preko noći. Prije posluživanja pospite čokoladnim strugotinama.
 


Bez glutena: Čokoladni kolač s tikvicama

$
0
0
Mada se tikvice mogu nabaviti tijekom cijele godine, nekako me baš rujan asocira na njih. Još uvijek je dovoljno toplo i nosimo kratke rukave, a opet sve nekako miriše na jesen. Pravo vrijeme za sočan čokolani kolač! Sve što vam je potrebno je jedna posuda i pjenjača. Glutensku verziju recepta pronađite ovdje.


  • 2 veća jaja
  • 60 g rastopljenog maslaca
  • 80 g meda
  • 250 g naribanih tikvica
  • 90 g kokosovog šećera
  • 1 žličica paste od vanilije
  • 180 g bezglutenskog brašna
  • 40 g kakaa
  • 1 žličica sode bikarbone
  • 1/4 žličice praška za pecivo
  • prstohvat soli
  • 70 g čoko kapljica (15 g odvojite za posip, ostatak ide u smjesu)
Pomiješajte jaja, maslac, med, šećer i pastu od vanilije. Dodajte naribane tikvice i sol. Posebno promiješajte brašno, kakao, sodu bikarbonu i prašak za pecivo. Prosijte suhe sastojke i umiješajte ih u smjesu. Na kraju dodajte čoko kapljice. Smjesu rasporedite u duguljasti kalup za kruh obložen papirom za pečenje. Pospite preostalim čoko kapljicama. Pecite otprilike sat vremena na 170°C (provjerite čačkalicom ako je pečeno).  Pustite da odstoji u kalupu 10 minuta, pa izvadite iz kalupa i ohladite na rešetki.

Bez glutena: Monkey bread

$
0
0
Otvorili smo sezonu grijanja. Doduše sramežljivo, samo sat-dva predvečer, da kuću ispuni ugodna toplina. Čim krenemo s grijanjem, odmah mi se po mislima počne motati dizano tijesto. Zamišljam kako se kućom širi neodoljivi miris pečenog tijesta. Uz mirisi pečenog tijesta odlično paše i miris cimeta pa sam odlučila napraviti tzv. monkey bread ili u prijevodu majmunski kruh. Kako su njegove slatke i ljepljive kuglice neodoljive, preporučam vam da ga ispečete u duguljastom kalupu za kruh. Na taj način, ako poduplate količinu sastojaka, možete istovremeno ispeći dva kolača. A vjerujte mi, trebat će vam dupla količina. U originalu se monkey bread peče u kalupu za kuglof.

Tijesto
  • 500 g bezglutenskog brašna za kruh (koristila sam Coop Bene si, preparato per pane, pizza, pasta e dolci)
  • 25 g svježeg kvasca
  • prstohvat šećera
  • 500 g mlake vode
  • 50 g ulja
Kvasac razmrvite u 50 ml mlake vode i dodajte šećer. Pustite na toplom da se kvasac digne. U zdjelu samostojećeg miksera stavite brašno pa dodajte maslinovo ulje, preostalu vodu i dignuti kvasac. Miksajte na srednjoj brzini otprilike 5 minuta dok ne dobijete homogenu smjesu. Zdjelu pokrijte prijanjajućom folijom i pustite da se tijesto diže pola sata. Dignuto tijesto istresite na pobrašnjenu površinu, kratko premijesite i razdijelite na 4 dijela. Vlažnim rukama kidajte komadiće tijesta koje oblikujte u kuglice (promjera 2-3 cm).
  • 100 g rastopljenog maslaca
  • 150 g šećera
  • cimet (prema ukusu)
  • 1 ribana jabuka
Šećer pomiješajte s cimetom. Duguljasti kalup za kruh obložite papirom za pečenje (ako ćete kuglice slagati u kalup za kuglof, premažite ga maslacom). Kuglice umočite u rastopljeni maslac, uvaljajte u mješavinu šećera i cimeta pa slažite u kalup jednu do druge. Između svakog reda rasporedite ribane jabuke (najbolje u prazan prostor između kuglica). Kalup pokrijte prijanjajućom folijom i pustite 20 minuta da se diže. Pecite 25 - 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 180°C. Ispečeno izvadite iz kalupa, preokrenite i probajte se suzdržati da se barem malo ohladi.


Bez glutena: Pizza s hrskavim rubom

$
0
0
Dugo sam eksperimentirala s različitim vrstama bezglutenskog brašna. Cilj je bila piza s hrskavim rubom, baš onakva kakvu sam radila dok sam jela gluten. Većina bezglutenskih mješavina daje specifičan okus tijestu i nikako nisam bila zadovoljna krajnjim rezultatom. Sve dok nisam otkrila mješavinu za pizzu iz Rice, koja se sastoji od rižinog brašna, amarant, prosenog te heljdinog brašna. Još jedan veliki plus je što se tijesto ne mijesi i treba odstajati samo 10 minuta.


  • 6 g maslinovog ulja
  • 2 g meda
  • 3 g suhog kvasca
  • 130 - 140 g hladne vode
  • 180 g mješavine za pizzu Rica
  • 4 g soli
  • sastojci za nadjev: umak od pumidora, krupno nariban sir (gouda), gljive, crne masline, pikantna salama
Pomiješajte maslinovo ulje, med, vodu i suhi kvasac. Dodajte mješavinu za pizzu i sol te uz pomoć vilice zamijesite tijesto. Pustite da odstoji 10 minuta (za to vrijeme pripremite sastojke za nadjev). Tijesto stavite između dva pobrašnjena papira za pečenje i tanko razvaljajte (promjer otprilike 25 cm). Tijesto premažite umakom od rajčica. Dodajte sir, gljive i masline. Pećnicu zagrijte na 250°C. Pizzu zajedno s papirom za pečenje stavite na rešetku pećnice i pecite 5 minuta. Zatim ju izvadite iz pećnice, rasporedite pikantnu salamu, vratite u pećnicu i pecite još 5 minuta.

Bez glutena: Mak vanilija šnite

$
0
0
Mak obožavam, kremaste kolače također. Kad je Natalija objavila fotku recepta na instagramu, bilo mi je žao što nemam mak doma. Toliko primamljivo je izgledao da sam ga odmah poželjela napraviti. Ipak, morala sam se strpiti i uskladiti poslovne obveze s nabavkom namirnica. Recept je vrlo jednostavan i neće vam oduzeti puno vremena, a krajnji rezultat je savršen.


Biskvit
  • 8 bjelanjaka
  • prstohvat soli
  • 120 g šećera
  • 200 g mljevenog maka
  • 1 žlica Schar mix B brašna
  • 12 g praška za pecivo
Bjelanjcima dodajte sol pa ih izmiksajte u čvrsti snijeg uz postupno dodavanje šećera. Pomiješajte mak, brašno i prašak za pecivo pa pažljivo uz pomoć špatule umiješajte u snijeg od bjelanjaka. Smjesu izlijte u lim dimenzija 33 x 38 cm obložen papirom za pečenje. Pecite 20ak minuta u pećnici zagrijanoj na 180°C (provjerite čačkalicom ako je pečeno). 


Krema
  • 700 ml mlijeka
  • 8 žumanjaka
  • 120 g šećera
  • 100 g Dr Oetker gustina bez glutena
  • 1  žličica paste od vanilije
  • 150 g omekšalog maslaca
  • ribana čokolada (za dekoraciju)
Žumanjke izmiksajte sa šećerom. Dodajte pastu od vanilije i gustin te 200 ml mlijeka. U drugoj posudi prokuhajte 500 ml mlijeka. U prokuhano mlijeko dodajte smjesu za žumanjcima i uz neprestano miješanje pjenjačom (ili mikserom) kuhajte dok se smjesa ne zgusne. Prekrijte površinu kreme prijanjajućom folijom (da se ne napravi korica) i pustite da se krema potpuno ohladi. Hladnu kremu kratko izmiksajte i dodajte omekšali maslac pa miksajte dok se sastojci ne povežu. 

Ohlađeni biskvit izrežite po kraćoj strani na 4 jednaka dijela. Stavite jedan dio biskvita na pladanj za posluživanje i premažite ga sa 1/4 kreme. Na kremu položite drugi biskvit koji premažite s 1/4 kreme. Na kremu položite treći biskvit koji premažite s 1/4 kreme. Na to položite posljednji biskvit te vrh i rubove premažite s ostatkom kreme. Pospite ribanom čokoladom i stavite u frižider na nekoliko sati ili preko noći.
 
 
Svim čitateljima bloga sve najbolje u nadolazećoj 2018. godini,
puno zdravlja, ljubavi i veselja!
 


Bez glutena: Banana avokado puding

$
0
0
Sve najbolje u 2018. godini!
 
 
Nadam se da ste se lijepo proveli na dočeku 2018. i želim vam puno zdravlja, ljubavi i veselja. Ako se među novogodišnjim odlukama našla i ona o zdravijoj prehrani, bez grižnje savjesti možete nastaviti čitati ovaj post i nakon toga isprobati recept.


Ponekad je svega nekoliko sastojaka i malo uloženog vremena dovoljno za efektan desert. Takav je i ovaj desert. Sve što trebate je pričekati da banane i avokado budu dovoljno zreli kako bi mogli uživati u zdravom desertu. Obično kupim avokado i onog dana kad sazrije iskoristim ga za ovaj recept. Ljeti puding volim rashladiti u frižideru, a u hladnijim mjesecima to nije potrebno, može se i odmah jesti. Količina navedenih sastojka je dovoljna za 2 porcije.


  • 1 zreli avokado
  • 1 zrela velika banana
  • 2 žlice meda (prilagodite ukusu)
  • 1 žličica paste od vanilije
  • 2 žlice kakaa
Avokado prerežite na pola, odstranite košticu pa žlicom izdubite meso i stavite u multipraktik. Dodajte bananu narezanu na kolute i ostale sastojke pa kratko pulsirajte dok se svi sastojci ne povežu i ne dobijete glatku smjesu. Smjesu rasporedite u 2 zdjelice i po želji rashladite ili poslužite odmah. 


Bez glutena: Brza peciva

$
0
0
Ako mi je nešto zadavalo jako puno problema prilikom prelaska na bezglutensku prehranu onda su to peciva. Planinarenje, izleti, doručak... sve su to situacije u kojima često posežem za sendvičem.  Ponekad su moje potrebe za sendvičem pomno isplanirane, ali ima i onih spontanih situacija kada u par minuta donesem odluku. I tu nastanu problemi, jer nemam peciva za sendviče - recepti s kvascem oduzimaju previše vremena, dućan je ponekad zatvoren i gotova peciva su skupa. Spasonosno rješenje sam pronašla u receptu koji se često vrti u Facebook grupi bezglutenskih recepata i beskrajno sam zahvalna onome tko ga je osmislio.
 
 
Dovoljna je jedna minuta da napravite smjesu za peciva i 20 minuta da se ispeku. Za 5 peciva promjera 7 cm potrebno je:
  • 1 jaje
  • 200 ml tekućeg jogurta
  • 1 žličica soli
  • 6 g praška za pecivo
  • 200 g bezglutenskog brašna (koristila sam Schar mix B brašno)
 
 
U posudi za miješanje vilicom razmutite jaje. Dodajte jogurt i sol pa kratko promiješajte. Dodajte prašak za pecivo i brašno pa miješajte dok se sastojci ne povežu. Pomoću žlice na lim obložen papirom za pečenje rasporedite 5 hrpica smjese, koje samo malo poravnajte po površini i oblikujte u peciva. Pecite 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C. Ispečena peciva ohladite na rešetki.
 




Bez glutena: Paleo kruh za doručak

$
0
0
U posljednje vrijeme često razmišljam o šećeru... o tome koliko sam ovisna o šećeru... i kako se riješiti te ovisnosti. Probala sam nedavno... U potpunosti sam izbacila šećer iz svog života. Trećeg dana bez šećera, od jutra sam se osjećala loše - bezvoljna, slaba i s glavoboljom tumarala sam uredom. Nije mi bilo jasno zašto se tako osjećam, a onda mi je sinulo - to je zato što nisam jela šećer!! Odmah sam otišla do dućana po čokoladu i kolu i u kratkom vremenu sam došla na sebe, a simptomi su nestali.


Ovog puta sam odlučila biti pametnija i izbaciti šećer postupno. Svejedno, nisam se htjela odreći ukusnih obroka, posebno doručka, pa sam pronašla recept za paleo kruh. Recept je jednostavan, a različita kombinacija orašastog i suhog voća ovom kruhu daje drugačiji okus.
 
  • 2 zrele banane
  • 2 velika jaja
  • 50 g kokosovog ulja (rastopljenog)
  • 200 g badema (samljeti 2 puta i prosijati)
  • 1 žličica praška za pecivo
  • prstohvat soli
  • 2 žlice lanenih sjemenki
  • 400 ml sjeckanih orašastih plodova (koristila sam orahe, lješnjake, bademe i indijske oraščiće)
  • 400 ml grubo sjeckanog suhog voća (koristila sam smokve, brusnice, grožđice i datulje)


Banane dobro zdrobite vilicom. U posudi za miješanje pjenjačom razmutite jaja. Dodajte banane i rastopljeno kokosovo ulje pa sve dobro promiješajte. Umiješajte mljevene bademe, prašak za pecivo i sol. Dodajte orašaste plodove, suho voće i lan pa izmiješajte dok se smjesa ne sjedini. Smjesu izlijte u kalup za kruh obložen papirom za pečenje. Pecite 35 - 45 minuta u pećnici zagrijanoj na 170°C (provjerite čačkalicom ako je pečeno).  Kruh pustite u kalupu 10 minuta pa ga izvadite iz kalupa i ohladite na rešetki. Ohlađeni kruh možete narezati na kriške i zalediti.


Bez glutena: Slanci

$
0
0
Hladniji dani u meni potiču želju za dizanim tijestom. Ima li boljeg načina za grijanje ruku od svježe pečenog tijesta? Mekani, mirisni i topli slanci mi se motaju po mislima već duže vrijeme. Za to je "kriva" Facebook grupa bezglutenskih recepata u kojoj se pojavio i ovaj recept. Već sam ih nekoliko puta radila, a sada sam ih konačno uspjela i pofotkati za blog. 


Tijesto
  • 500 ml toplog mlijeka
  • 1 žličica šećera
  • 20 g svježeg kvasca 
  • 2 žlice kiselog vrhnja
  • 6 žlica ulja
  • 450 g bezglutenskog brašna (koristila sam Schar mix B brašno)
  • 3 žličice soli
Kvasac razmrvite u 50 ml mlijeka, dodajte šećer i pustite da se digne. Preostalo mlijeko stavite u zdjelu samostojećeg miksera, dodajte kiselo vrhnje i ulje pa pomiješajte. Dodajte dignuti kvasac, brašno i sol pa uz pomoć miksera zamijesite tijesto. Zdjelu pokrijte prijanjajućom folijom i pustite da se diže 30 - 45 minuta. Kratko premijesite tijesto uz pomoć miksera. Na pobrašnjenu površinu žlicom vadite hrpice tijesta i oblikujte slance. Od ove količine sam napravila 6 velikih slanaca (dugački otprilike 30 cm) i 6 manjih slanaca (dugački otprilike 20 cm). Slance poslažite na lim prekriven papirom za pečenje i pustite da se dižu 15ak minuta. Pecite ih 10 minuta u pećnici zagrijanoj na 200°C. Za to vrijeme napravite preljev.

Preljev
  • 1 žličica soli
  • 3 žlice Schar mix B brašna
  • 1 žličica praška za pecivo
  • voda
  • ulje za premazivanje
Pomiješajte suhe sastojke pa dodajte vodu da dobijete smjesu malo gušću nego smjesa za palačinke. Kad slanci počnu dobivati boju (nakon 10ak minuta pečenja), izvadite ih iz pećnice, poprskajte preljevom i vratite u pećnicu na još 10 minuta. Pečene slance odmah premažite uljem. 

Bez glutena: Zobene palačinke s bananama

$
0
0
Ukoliko me redovito pratite, poznato Vam je da obožavam doručkovati, a najdraži mi je ležerni vikend doručak. Ovaj recept je kao stvoren za ležerno doručkovanje. Sve sastojke stavite u multipraktik ili blender, izblendajte da se sastojci povežu pa ispecite mirisne palačinke i uživajte. Poslužite ih uz med i kriške banana, čokoladni preljev, sladoled i grubo nasjeckane orašaste plodove ili grčki jogurt i komadiće voća...
 

  • 180 g zobenih pahuljica
  • 300 ml mlijeka
  • 1 jaje
  • 1 žlica meda (za slađe palačinke dodajte još jednu žlicu meda
  • 1 žličica paste od vanilije
  • prstohvat soli
  • 1  1/2 žličice praška za pecivo
  • 2 velike zrele banane (izrezane na kriškice)
Zobene pahuljice stavite u multipraktik i pulsirajte nekoliko puta dok se ne samelju. Dodajte preostale sastojke i pulsirajte dok se sastojci ne povežu. Ukoliko koristite blender, smjesu za palačinke pripremite na isti način. Zagrijte tavu za palačinke i lagano ju premažite uljem (kojeg odlijte kad se tava zagrije).  Smjesu sam vadila žlicom za sladoled, kako bi sve palačinke bile iste veličine - smjesu izlijte na sredinu, a ona će se sama lagano raširiti. Palačinke okrenite kad se na gornjoj strani počnu raditi rupice i rub postane suh pa ih preokrenute još kratko pecite. Od ove količine sastojaka sam dobila 14 palačinkica promjera 6 cm.
 


Želite li i dalje primati obavijesti o novim postovima?

$
0
0
Dragi svi,

25.05.2018. godine, na snagu stupa Opća uredba o zaštiti podataka (GDPR). Uredba se odnosi na povećanje sigurnosti, privatnosti i transparentnosti osobnih podataka, a koja će se primjenjivati u svim zemljama Europske Unije.
 
Ako ste zaprimili ovaj post, to znači da ste Vašu e-mail adresu upisali u polje "Follow by Email", alatu koji je izrađen putem Google FeedBurnera te Vas pozivam da pročitate njihova pravila o privatnosti. Opća uredba o zaštiti podataka je nastala kako bi zaštitila Vaše osobne podatke od neovlaštenog prikupljanja i obrade te svatko tko prikuplja Vaše podatke za to mora imati Vašu suglasnost. Stoga, ako želite od mene i dalje primati obavijesti o novim postovima potrebno je da to potvrdite. Ukoliko do 25.05.2018. ne dobijem Vašu potvrdu da smijem koristiti Vašu e-mail adresu, više nećete dobivati obavijesti o novim postovima objavljenim na blogu. Prestanak korištenja osobnih podataka može zatražiti putem e-maila (allegra@gmail.com) ili jednostavno na dnu primljenog maila s ovim postom imate opciju "Unsubscribe" gdje trebate kliknuti i odjaviti se s mailing liste.
 
Ukoliko me kontaktirate putem kontakt obrasca, odgovoriti ću Vam na mail upisan u obrascu te ću nakon toga izbrisati Vaš mail i neću ga koristiti u druge svrhe, niti prosljeđivati trećim osobama.
 
Na blogu može na svakom postu ostaviti komentar. Komentirati može anonimno ili putem neke od ponuđenih platformi, čime sami odlučujete o unosu osobnih podataka.
 
 
Ovaj blog se nalazi na platformi Blogger koja  upotrebljava Googleove kolačiće radi pružanja usluga, prilagođavanja oglasa i analiziranja prometa. Upotrebom ove web-lokacije pristajete na njezinu upotrebu kolačića. Više o tome kako Google upotrebljava kolačiće pročitajte ovdje.
 
S virtualnim kolačićima završavam ovaj post, a u sljedećem postu Vas očekuje recept za fine i meni jako drage kolačiće :)

 
 

Bez glutena: Brza focaccia

$
0
0
Mislila sam da je za ukusnu focacciu potrebno utrošiti dosta vremena i da je potreban kvasac. Ovaj recept me razuvjerio. U mirisnoj i ukusnoj focacci je moguće uživati već za pola sata, a ne trebate čak ni ruke zaprljati.
 
 
  • 280 g Schar Mix b brašna
  • 2 žličice praška za pecivo
  • 1/2 žličice soli
  • 350 ml mineralne vode
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 žličica meda
U posudi pomiješajte sve suhe sastojke. Dodajte mineralnu vodu, maslinovo ulje i med pa miješajte dok se svi sastojci ne sjedine. Smjesu istresite na lim obložen papirom za pečenje i uz pomoć špatule oblikujte u pravokutnik debljine 1/2 cm.
 

  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 3 režnja češnjaka (sitno sjeckanog)
  • začinsko bilje (koristila sam ružmarin, origano i bosiljak)
  • 1/4 žličica soli
Pomiješajte sve sastojke pa premažite formirano tijesto. Na tijestu prstima napravite udubine, otprilike svaka 2 cm. Pecite 20 minuta u pećnici zagrijanoj na 230°C dok tijesto ne dobije lijepu boju. Pustite da se ohladi 10 minuta na rešetki pa poslužite mlako ili hladno.
 


Bez glutena: Keksi s čoko kapljicama

$
0
0
Pretpostavljam da nema osobe koja ne voli kekse s čoko kapljicama. Hrskavi rub, mekana sredina, svako toliko komadić čokolade - pravi užitak. Interesantno kako nisam do sada objavila recept, a one glutenske sam radila puno puta. Sada je došlo vrijeme za bezglutensku verziju. Kekse sam radila s Muscovardo šećerom i zbog toga su tamnije boje. Ukoliko želite svjetlije kekse, koristite običan bijeli šećer. Smjesa može stajati u frižideru do 4 dana, tako da svaki dan možete ispeći svježe kekse. Od ove količine sam dobila 30 manjih keksa.
 
 
  • 70 g krem sira
  • 170 g rastopljenog maslaca
  • 150 g Muscovardo šećera
  • 1 1/2 žličica paste od vanilije
  • 2 žumanjka
  • 280 g Schar Mix B brašna
  • 1 žličica sode bikarbone
  • prstohvat soli
  • 170 g čoko kapljica

Uz pomoć miksera pomiješajte krem sir, rastopljeni maslac i šećer, otprilike 2 minute. Dodajte pastu od vanilije te žumanjke, jedan po jedan, miksajući na srednje jakoj brzini dok se sastojci ne povežu. Zasebno pomiješajte brašno, sodu bikarbonu i sol pa lagano umiješajte u mješavinu tekućih sastojaka. Ručno umiješajte čoko kapljice. Posudu prekrijte prijanjajućom folijom i stavite u frižider na minimalno 4 sata.
 
Kada želite peći kekse, izvadite posudu iz frižidera i pustite da smjesa odstoji na sobnoj temperaturi 15ak minuta, kako bi se lakše oblikovala. Oblikujte kuglice veličine oraha i slažite ih na lim obložen papirom za pečenje. Između kuglica pustite dovoljno razmaka, budući da će se keksi raširiti tijekom pečenja. Pecite otprilike 8 minuta u pećnici zagrijanoj na 190°C. Keksi će biti mekani i izgledat će kao da nisu dovoljno pečeni - rub bi trebao biti pečen i lagano dobiti boju, dok bi sredina trebala ostati mekana. Pustite kekse u limu još par minuta prije nego što ih preselite na rešetku da se potpuno ohlade. Keksi izvađeni iz pećnice su lomljivi, a tijekom hlađenja će postati čvršći.
 

Viewing all 209 articles
Browse latest View live